Pour perdre du ventre

Pour perdre du ventre

1- Buvez au minimum deux litres d'eau minérale de préférence par jour, évitez les boissons gazeuses et limitez votre consommation de café.
2- Limitez le stress qui favorise le ballonnement
3- Bannissez les grignotages et les sucreries après 18h.
4- Mangez un à deux fruits semi-acides par jour
5- Evitez les chewing-gums 6- Au réveil, buvez un grand verre d'eau tiède avec du citron afin de nettoyer les intestins.
7- Utilisez une crème ventre plat (crème raffermissant, liftante, amincissante) pour favoriser le tockage des graisses abdominales.
8- Et enfin, rentrez le ventre quand vous marchez.

rentrer le ventre en marchant ,c'est que je fais lynda ,merci pour toutes ces astuces [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]